심혈관계1 엽산, 비타민 B9, 태아에게도 성인에게도 꼭 필요한 비타민! 임산부나 임신을 앞둔 여성들에게 의사가 권하는 영양보충제, 엽산! 엽산은 태아의 신경관 발달에 꼭 필요한 영양소라 임신을 준비하는 여성들이 보충제 형태로 복용하는 경우가 많습니다. 이 엽산이 바로 비타민 B9입니다. 엽산은 임산부뿐만 아니라 우리의 건강을 유지하는데 매우 꼭 필요한 영양소입니다. 새로운 생명인 태아의 정상적인 발달에 꼭 필요한 영양소라면 우리 몸의 생명 현상에서 중요한 역할을 할 것이 분명하겠지요? 이 글에서 비타민 B9, 엽산이 무엇이며, 우리 몸에서 어떤 생리적 작용을 하고, 어떻게 섭취해야 할 지에 관해 알아보겠습니다. 비타민 B9 엽산이란? 비타민 B9, 엽산은 수용성 비타민인 비타민 B군의 하나입니다. 엽산(folic acid)과 엽산염(folate)를 모두 가리키는데 일반적으로.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형