여드름2 에키네시아, 미국 사람들이 감기 걸렸을 때 찾는 약초 보라색 수레국화라고도 불리는 에키네시아는 우리에게는 조금 낯설지만 세계적으로 가장 인기 있는 허브 중 하나입니다. 에키네시아는 항산화 물질이 풍부하고 면역력 증진에 도움이 될 수 있는 식물입니다. 아메리카 원주민은 수세기 동안 다양한 질병을 치료하는 데 에키네시아를 사용해 왔습니다. 오늘날에는 감기나 독감에 대한 처방전 없이 구입할 수 있는 허브 치료제로 가장 잘 알려져 있습니다. 하지만 에키네시아의 효능은 단순히 감기 치료에 그치지 않습니다. 이 글에서는 에키네시아의 효능, 용도, 부작용 및 복용량을 알아보겠습니다. 에키네시아란 무엇일까? 에키네시아는 데이지과에 속하는 꽃식물 군의 이름입니다. 북미가 원산지인 에키네시아는 대초원과 숲이 우거진 지역에서 자랍니다. 에키네시아에는 총 9종이 있지만 허브 보.. 2023. 12. 1. 비타민 B5, 판토텐산, 여드름에 좋은 비타민! 이것 만은 알고 먹자 비타민 B5의 다른 이름은 판토텐산(pantothenic acid)입니다. 비타민 B군의 8가지 비타민 중 네 번째, 4번타자인 셈이죠. 기능마저도 비슷비슷한 비타민 B군을 1번부터 하나하나 늘어놓다 보면 이쯤 되면 슬슬 헷갈리고 지루하고 다 그게 그거인 것 같은 느낌마저 들지요? “비타민 B5라구? 누가 거기까지 관심을 갖나?” 싶기도 하구요. 하지만 비타민 B5, 판토텐산에 특별히 관심을 가져온, 혹은 가져야 할 분들이 있습니다. 비타민 B5는 바로 여드름에 치료 효과가 있는 비타민이거든요! 비타민 B5, 판토텐산의 개요 판토텐산(pantothenic acid)의 ‘pan’은 ‘어디에나 있는’이라는 의미의 접두사입니다. 거의 모든 음식에서 발견되기 때문에 "판토텐"이라는 이름이 붙여졌습니다. 우리가 .. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
